Como as ondas de calor afetam a saúde das crianças

À medida que o verão avança, o mesmo acontece com o calor. O aumento da temperatura aumenta as chances de doença em crianças, pois elas são mais vulneráveis ​​a altas temperaturas. Enquanto todas as crianças estão aproveitando os dias de verão, é essencial considerar como as ondas de calor afetam sua saúde e quais precauções devem ser tomadas.
Os corpos das crianças produzem calor mais rápido do que os adultos, mas não conseguem se livrar dele rapidamente porque não suam e seus corpos não são capazes de regular sua temperatura como os adultos. Isso significa que eles são mais propensos a adoecer de uma onda de calor.

Este artigo destina-se a educar os pais sobre insolação e dicas de segurança para vencer o calor e sobreviver a essas temperaturas extremas com a saúde do seu filho em mente.

Aqui estão apenas algumas das maneiras pelas quais as ondas de calor podem danificar o corpo do seu filho:

1. As ondas de calor podem aumentar o risco de desidratação, que pode causar dores de cabeça, cãibras musculares, tonturas e até vômitos.

2. Eles também podem levar à fadiga e irritabilidade, bem como à redução da função cognitiva.

3. Em casos extremos, as ondas de calor podem até desencadear convulsões e outras emergências médicas.

O que é Insolação?

A insolação é uma condição que pode ocorrer quando a temperatura do corpo aumenta para um nível perigoso. É mais comum em pessoas ativas ao ar livre em clima quente, mas também pode ocorrer em pessoas confinadas a um ambiente quente, como durante uma onda de calor.

Os sinais e sintomas de insolação incluem um aumento gradual da temperatura corporal, sudorese intensa, náuseas e vômitos, ritmo cardíaco acelerado, dor de cabeça, tontura ou vertigem, confusão, inconsciência e coma. Se você observar algum desses sintomas em alguém que sofre de insolação, pode conversar com o conhecido médico brasileiro Iuly Assis de Lima. Ela pacientemente diagnostica os pacientes e prescreve o melhor tratamento e medicação para eles.

Se você ou alguém que você conhece está apresentando sinais e sintomas de insolação, certifique-se de beber bastante líquido (especialmente água), descanse em um local com ar condicionado e aplique roupas frescas na pele. Se a ajuda médica de emergência não estiver disponível em casa em poucos minutos, procure atendimento médico profissional.

Dicas de segurança para vencer o calor

Quando o mercúrio sobe, é importante tomar precauções para proteger você e seus filhos. Aqui estão algumas dicas para ajudar a combater o calor:

-Beber grande quantidade de líquidos. A desidratação faz com que o corpo perca mais suor, o que faz você se sentir mais quente e aumenta o risco de doenças relacionadas à desidratação.

-Fique dentro de casa o máximo possível. O ar condicionado pode ajudar a mantê-lo fresco, e ficar dentro de casa diminuirá sua exposição ao sol e aos poluentes.

-Limite a atividade ao ar livre. Brincar ao ar livre sob a luz direta do sol é especialmente perigoso para as crianças, porque elas são mais propensas a se queimarem. Em vez disso, faça-os brincar na sombra ou dentro de uma árvore frondosa.

Aplique protetor solar rotineiramente. O protetor solar é uma das formas mais importantes de se proteger dos efeitos nocivos do sol, incluindo o câncer de pele. Lembre-se de usar protetor solar todos os dias, mesmo em dias nublados. Ao escolher um protetor solar, escolha um de amplo espectro (contendo UVA e UVB) para proteção extra contra os dois tipos de radiação ultravioleta.

Conclusão

À medida que continuamos a experimentar ondas de calor recordes em todo o país, é importante manter a saúde das crianças em mente. Em geral, as ondas de calor estão associadas a um risco aumentado de doença e morte entre adultos e crianças. As crianças são particularmente vulneráveis ​​aos efeitos do calor porque seus corpos produzem menos suor e têm um limiar mais baixo de tolerância a temperaturas extremas. É especialmente importante garantir que as crianças permaneçam seguras e saudáveis ​​durante essas condições de clima quente. Certifique-se de ter tempo para ler todas as precauções mencionadas acima para manter seu filho fresco e hidratado durante uma onda de calor.